Author Archives: Rolstoeltennisleraar Gerard van Leusden

About Rolstoeltennisleraar Gerard van Leusden

Rolstoeltennisleraar sinds 1998. Eigenaar van de Wheelchair Tennis Academy.

Tennistip / fysiek 001

Fysieke trainingen is een onderdeel van mobiele vaardigheden. Het gaat om de efficiëntie van het bewegen en niet zozeer om het duur vermogen. Al is natuurlijk het uithoudings vermogen niet weg te denken. Om efficiënt te leren bewegen zou je de 3 onderdelen van de anticipatie in je trainingen moeten opnemen. Beweging-anticipatie.    Geeft informatie… Read More »

Tennistip / tacktisch 001

* Vanuit je verdediging kan je beter de ballen diagonaal spelen. Waarom? Je kan gebruik maken van de langste bal baan. Het laagste punt van het net. De kans op fouten worden hierdoor beperkt. Later meer hierover.  

Tennistip / technisch 001

Een van de dingen die leerlingen moeten leren is GRAS! Als je de inhoud weet? Geeft het je de mogelijkheid om je technisch te verbeteren tijdens trainingen en wedstrijden. G = Greep [De is greep hoe je racket vasthoud. Waarom? Elke greep heeft nl. zijn beperkingen.] R = Raakpunt [Het moment dat jij met je… Read More »

Tennistip / mentaal 001

Ben je toe om wedstrijden te gaan spelen, dan kan dit mogelijk jou mentaal op weg helpen. Probeer analyses te maken van je gespeelde wedstrijden. Om je prestaties te verbeteren, begin smartdoelen op te stellen. Smartdoelen zijn leerdoelen. Het kan een rode draad zijn waar je aan vast kan houden en kijken op welke punten… Read More »